Многие спрашивают, как вести ежедневник, зачем он нужен и какую пользу для его владельца он приносит. Ведь именно ежедневник помог многим успешным людям добиться успеха и стать такими знаменитыми и счастливыми. Тот, кто не ведет ежедневник, часто что-то не успевает и ничего не добивается в жизни.
В статье вы узнаете как правильно вести ежедневник, какие есть способы, методы и рекомендации психологов по данному поводу. Узнаете, почему ежедневник сегодня стал таким популярным, как им пользоваться и что нужно делать, чтобы его вести и добиваться большего в жизни. Ежедневник позволит вам успевать делать всю необходимую работу практически в 2 раза быстрее.
Купите себе тетрадь или блокнот
Чтобы вести ежедневник, вам нужно завести себе общую тетрадь или блокнот где много листков и такой, какой будет привлекать ваше внимание, и нравиться вам. Озаглавьте данную тетрадь и определите для нее заметное место, чтобы не забывать заглядывать в ежедневник каждый день. Также можете проставить даты для ежедневника. Если вы хотите делать много дел за день, то определите 1 страницу для 1 дня, если нет, то разделите 1 страницу на 2-3 дня.
Составьте расписание на каждый день
Чтобы вести ежедневник, вам нужно для начала на отдельном листке бумаги составить свое расписание на каждый день по минутам. С того времени как проснулись и до того как легли спать. Это позволит вести контроль за своей деятельностью и не тратить время на ненужные дела. Поместите расписание на видное место, чтобы вы всегда видели, что вам нужно делать. Узнайте: чем заняться дома, когда скучно.
Пишите каждый день список заданий
Чтобы правильно вести свой ежедневник, выработайте в себе привычку в конце дня ставить список заданий на следующий день. Это позволит с самого утра знать, что вам нужно делать. Начните записывать задания с самых больших и сложных. Так как если вы начнете день с простых заданий, то на сложные задания не останется времени. Также напротив каждого задания поставьте примерное время для выполнения.
Зачеркивайте выполненные задания
Чтобы вести ежедневник правильно, вам нужно сразу же, как вы выполнили то или иное задание вычеркнуть его из списка заданий. Это прибавить уверенности и сил для следующего задания. Никогда не делайте несколько заданий одновременно, так как в итоге вы не успеете сделать ничего и потратите зря время. Если осталось какое-то задание не выполненным, что не следует допускать, переносите его на следующий день.
Ведите дневник успеха
Чтобы вести ежедневник, вам еще вместе с ним нужно вести журнал успеха, в который вы будет каждый день записывать то, что вы сделали за день. Это позволит вам, поднять свою уверенность и вам будет хотеться каждый день делать все больше заданий. Это приведет вас к успешной и счастливой жизни.
Увеличивайте список заданий постепенно
Чтобы вести ежедневник правильно, нужно постепенно увеличивать количество заданий, только не резко, так как ваша уверенность упадет и вы, перехотите вообще все это делать. Когда вы видите, что справляетесь со всеми заданиями быстро и у вас остается много времени, которое вы тратите впустую, то прибавьте еще больше заданий, но помните их лучше планировать с вечера, чтобы на следующих день заниматься их выполнением. Узнайте: как развить реакцию.
Составьте план выполнения заданий
Чтобы вести ежедневник, даже если вы не знаете, как выполнять те или иные задания, то сначала составьте план, по которому вы будет выполнять задания. Составьте список того, как выполнить то или иное задание лучше и быстрее. Это сократить время для выполнения и сделает задание проще и легче.
Ставьте цели
Чтобы правильно вести ежедневник, вам нужно знать свою конкретную цель, к которой вы идете путем выполнения заданий. Поставьте себе огромную и значительную цель, к которой нужно идти всю жизнь, а задания в ежедневнике будут вашими маленькими целями, которые будут вас приближать к своей главной и большой цели.
psyh—olog.ru