Что делать, если все бесит

Что делать, если все беситНаверное, все мы хоть когда-нибудь, да испытывали раздражение. Многие умело справляются со вспышками недовольства, а вот у некоторых раздражение входит в привычку. Порой, с такими людьми даже бывает сложно находить общий язык. Одни вечно раздраженные люди считают, что раздражительность – это черта характера, другие ссылаются на несовершенство мира и окружения, третьи – на чрезмерную впечатлительность. В любом случае, такое поведение очень сильно мешает.

 

Что же делать, если все бесит?

Некоторые решают эту проблему при помощи валерьянки, а кто-то следит за дыханием, чтобы хоть немного успокоиться. Лишь немногие обращаются за квалифицированной помощью, хотя, как раз именно они поступают так, как нужно. Раздражение никуда не исчезает, если не найти его истоки, оно будет преследовать снова и снова. Порой, приступ раздражения появляется так внезапно, что хочется накричать. Но, даже если остановиться, то настроение будет в любом случае испорчено.

 

Нужно сказать, что раздражение появляется, если на пути достижения цели что-то мешает. Таким образом, раздражение – это своего рода агрессия, которая появляется не сразу, а спустя какое-то время. Так, нередко под «горячую руку» могут попасть совершенно невинные люди.

если все бесит, что делать

Так, все-таки, что делать, если все бесит, а бесить может все, особенно самое близкое и дорогое, например, любимый человек или даже дети. Узнайте: настоящий мужчина, кто он.

 

Во-первых, нужно принять ситуацию, какой бы она ни была

Во-вторых, нужно понять, что именно взбесило. Как только чувствуете, что что-то начинает в вас закипать, спросите себя, каковы причины такой реакции. Если найти настоящую причину, то проблема станет ясной, а раздражительность рассеется сама собой.

 

В-третьих, раздражение может возникнуть из-за непредвиденной ситуации. В таком случае надо себя спросить, что вы будете делать, если все пойдет не так, как вы хотели. Старайтесь думать объективно и не делать из себя жертву.

 

В-четвертых, попробуйте сделать список тех людей или ситуаций, которые вас раздражают и бесят. Постарайтесь найти все свои запреты и ограничения, тогда увидите, что люди, на которых вы срываетесь, ни в чем не виноваты. Узнайте: как мечты сбываются.

почему меня постоянно все бесит, что делать

В-пятых, если вы видите, что человек часто раздражается, то имейте в виду, что это не черта характера, это множественные препятствия, которые человек не может сам преодолеть. Попробуйте поговорить с ним и вместе найти источник проблемы. Этот совет скорей для тех, кто является родственником или близким другом раздраженной личности. Перевоспитать человека вряд ли получится, но попробовать решить проблему можно. В любом случае, можно посоветовать обратиться, например, в Академию Счастья, где знают, как стать счастливым.

 

Конечно, вспышки раздражительности во многом зависят и от воспитания человека. Если он выплескивает все в грубой и агрессивной форме, то скорей это проблемы внутренней культуры человека. Так, никакие внутренние препятствия не могут оправдать хамство и агрессию по отношению к другим людям.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh-olog.ru

Читайте также:
  • Как воспитать силу воли
  • Как достичь цели
  • Как пережить расставание
  • Как познакомиться с парнем
  • Как познакомиться с девушкой в Интернете

    Заказать платную консультацию психолога




    Если у Вас остались дополнительные вопросы, после прочтения статьи на нашем сайте, Вы можете заказать у нас платную консультацию психолога. Заполните форму или напишите нам на Email: info@psyh-olog.ru
  • Комментарии
  • admin
  • Ирина
  • Оставить комментарий

    Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *