Как бороться с одиночеством

Владимир Набоков в свое время заверял – одиночество, как положение, подвержено изменению. Но если посмотреть на это со стороны душевного состояния, бороться с приступами нежелательных ощущений, сложно. Иногда дается под сомнение тот факт, что все в мире возможно. Ведь время от времени человечество страдает от того, что придумали сами. Втянули друг друга в неизлечимые душевные болезни и теперь всеми способами ищут утехи.

Приглядеться к жизни с одиночеством поможет наша статья. Рассмотрим, так ли это плохо и разберемся, как справиться с апатией и найти свое место. Также мы постараемся помочь вам освободиться от мысли, что вы забыты и брошены всем миром сразу. Создать ауру единства мысли и духа помоет уединение, отключенный телефон, полнейшая тишина в апартаментах и настрой на одухотворение. Как бороться с одиночеством

Достоинства – недостатки

Одиночество имеет не только минусы, но и положительные аспекты. К примеру, у вас есть определённое время побыть наедине с собой, своими мыслями. Это лучший период в жизни, чтобы понять, по своему пути ли вы движетесь. Возможно, вам стоит сменить траекторию. Второе, обязательно осмотритесь – кто был рядом с вами? Обычно судьба будто сама дает вам подсказки, что плечо-о-плечо вы шагали с подлыми ненужными людьми.

Бывает, временное одиночество, открывает перед личностью новые возможности, помогает найти решения многих проблем, которые уничтожали нервы годами. К тому же, сколько свободного времен у вас появится на себя любимого – можете ходить гулять, куда хотите, во сколько пожелаете и так долго, сколько хватит сил. Не спешите бороться с одиночеством, возможно определенный отрезок времени нужно уделить холостой жизни. Узнайте: как вести себя с девушкой на первом свидании.

Насколько невозможна одинокая жизнь

Вы можете быть в бесконечном наслаждении с одиночеством, однако ничего не будет иметь смысл, если вас такого рода состояние гложет изнутри, и вы постоянно пытаетесь изменить что-то в своей жизни. Кстати говоря, женская половина населения способна бороться с одиночеством несколько быстрее и качественнее. Дамы находят себя в любом роде работы, в отличии от мужчин, которые стремятся зачастую «запить» состояние брошенного, унылого человека.

Отбросив гендерные различия, остается всё равно проблема – одиночество. Не всегда и не каждому может подойти постоянное состояние одинокости. Так, войдя в ваше положение, предлагаем вам пять основных методов борьбы с душевным недугом. Не принимайте всё близко, у каждого может быть индивидуальное виденье. Мы предлагаем вам основу, за которую вы можете взяться. Дополнительные нюансы вы можете подогнать под себя.

Способ первый. Откройтесь.

Прежде всего, откройте свое нутро себе же самому. Порой мы стыдимся признаться в своих ошибках, промахах, изменах, предательствах. Не стоит закрывать лицо от переживаний. Любое проявление эмоций — это лишнее доказательство того, что вы живой человек. Поговорите с внутренним «я». Такие разговоры приводят часто к истине. Одиночество помогает найти себя как бы это странно на первый взгляд ни звучало.

Совет второй. Покажите свой характер миру.

Только не стоит бороться с силачами, либо заниматься нелюбимым делом. Показать характер — значит показать свое «я», обозначить свою территорию. Займитесь чем-то сложным для вашего восприятия, испробуйте свои силы в том, к чему вы бы никогда не прикоснулись. Например, хорошо закаляет занятия спортом – там вы никогда не будете ощущать себя забытым. Плюс сможете найти новых друзей. Так сказать, двойной удар в сторону с одиночеством.

Третий вариант. Окружающая среда.

Бороться с одиночеством помогут другие люди. Здесь возможны две версии развития событий. Можно отталкиваться от худшего и наоборот. Сейчас объясню. Когда человеку плохо, ему нужны люди, которые будут поддерживать его, всячески подбадривать, говорить слова, помогающие не раскиснуть окончательно. И есть тип людей, которые, чтобы не мучатся наедине с одиночеством, предпочитают делиться энергией с другими. Если вы относитесь к такому типу, попробуйте заниматься волонтерством. Тем более, сейчас активны очень большое количество центров, связанных с волонтерами.

Четвертый метод. Поиск пищи для мозгов.

Что еще может помочь бороться с одиночеством как не книги! На книжных полках вы найдете всё – начиная от приключений до любовно-мечтательных романов. Учитывайте предпочтения, возрастную категорию и стиль жизнь. Людям с активной жизненной позицией прекрасно подойдут романы-приключения, романтическим натурам лучше приобрести сборники лирики. Также не мешало бы перевернуть всё с ног на голову и найти для себя новый литературный жанр. Никогда не принимали детективы? Возможно, в сражении с одиночеством вы подыщите

Пятая версия. Живое общение.

Одиночество бросится прочь, как только вы прекратите обращать на это внимание и начнете заниматься полезными делами. Оглянитесь – сколько вокруг неопознанного не только вами, но и учеными. Находите для себя важные дела, ходите в клубы по интересам, заводите знакомства (можете искать новых друзей в социальных сетях, но обязательно переводите ваши коммуникации на живое общение, поскольку социальные сети — это только пародия на жизнь). Узнайте: как вести себя после измены мужа.

Чего нельзя делать ни в коем случае?

Если вас настигло одиночество, не смейте топить его в алкогольных бутылках или в сигаретных окурках. Всё в жизни приходящее и уходящее, а здоровье поправить не всегда можно. Более того, все эти вредные привычки не зря называют вредными. Лучше позвольте поглотить себя карьерному росту, любимой работе, чем такого рода «отдыху»

Еще не менее глобальным расстройством – любовь к еде. Людям кажется, что пища поможет забыть обо всех печалях на свете.  Но как так – после очередного куска пиццы приходит только разочарование, а не друзья.  Всё просто – одиночество не боится калорий на вашем теле (особенно это касается прекрасного пола). Все равно, что вы будете потреблять в попытках уйти т серых одиноких будней и даже выходных. Направьте энергию в верное русло – отправляйтесь на улицу без денег. Таким образом вы избавите себя от соблазна купить очередную булочку или сладкий сок.

Перестаньте жалеть себя. Худший недостаток – бесконечная жалость к себе. Человек может всё, и то, что не получается с первого раза, получится во второй, а может, и в третий. Правило номер один – никогда не сдаваться перед сложностями. Трудности только закаляют вас как личность.

Как выбраться из трясины?

Не нужно каждый вечер перед сном говорить себе, что завтра всё изменится. Не изменится, если всё, что вы будете делать, это произносить вышеупомянутую фразу. Берите ситуацию под свое управление и изменяйте ее как только подумаете о своем ничтожном состоянии.

Первый шаг на пути к новой радостной жизни – медитация. Не существует человека на Зеле, мимо которого прошло бы медитирование. Рано или поздно, организм и душа устанет и им потребуется некий период для, так называемой, реинкарнации. Восточные медитации помогают возродится из пепла вашим помыслам. Именно то, что заложено в голове человека, приводит к дальнейшим поступкам, а, значит, к тому, что имеет человечество.

Лучшее средство от одиночества – приступить к очистке жизненных сил.  Если ваш доход не позволяет посещать курсы медитирования, воспользуйтесь Интернетом. Ресурсы мировой паутины всегда под рукой, и вы сможете заниматься очищением в удобное для вас время, при чем абсолютно бесплатно.

Плохо получается справиться с одиночеством – приобретите домашнее животное. Забота о ком-то, желание быть важным кому-то станет убежищем. Благодаря общению вы забудете надолго не только о том, что вы одни, но и о страхах. Между прочим, не менее плохим антидепрессантом в данном случае являются комнатные растения (и не только комнатные). Старайтесь как можно чаще посещать открытые местности, а еще лучше отправьтесь на море или в горы, если есть такова возможность. Ничто не принесет вам столько пользы и положительных впечатлений как матушка-природа.

Читайте также:
  • Как воспитать силу воли
  • Как достичь цели
  • Как пережить расставание
  • Как познакомиться с парнем
  • Как познакомиться с девушкой в Интернете

    Заказать платную консультацию психолога




    Если у Вас остались дополнительные вопросы, после прочтения статьи на нашем сайте, Вы можете заказать у нас платную консультацию психолога. Заполните форму или напишите нам на Email: info@psyh-olog.ru
  • Оставить комментарий

    Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *