Как известно, наша жизнь, складывается из большого количества привычек, но какие хорошие привычки приносят вред, а какие пользу, известно немногим. Мы, практически каждый день, делаем что-то хорошее и плохое, но приносит ли все это вред или пользу, нам самим и окружающим.
Сегодня психологи подробнее приведут проверенные факты и исследования на тему наших привычек, вы по желанию, можете применять некоторые из них на практике, тем самым, развиваясь и улучшая самих себя.
Какие хорошие привычки приносят вред
Многие не догадываются, но как не странно, некоторые наши хорошие привычки, приносят вред нам и окружающим. Таких привычек много, но самое интересное то, что для некоторых та или иная привычка полезна, а для кого-то нет. Например, если у человека хорошая привычка – делать добро и говорить только правду, то эта привычка кому-то может спасти жизнь, а кому-то напротив, навредить. Ведь правда, не всегда бывает хорошей.
Делайте меньше глупостей
Чтобы ваши привычки, не приносили вред окружающим и вам самим, нужно перестать делать глупости и осознать, нужно ли признаваться в своих глупых поступках, так как это важно. Глупости постоянно окружают нашу жизнь, и мы часто их совершаем. Живите осознано и смотрите на жизнь реально, думая о последствиях.
Какие хорошие привычки приносят пользу
Большинство хороших привычек, конечно же, приносят пользу. Например: добро, помощь окружающим, хорошее настроение, улыбка, радость и счастье. Это помогает не только вам, но и окружающим. Также хорошие привычки для успеха: целеустремленность, упорство, храбрость, трудолюбие, смелость и вера. Приобретая такие привычки и живя с ними всю жизнь, вы всегда будете успешным человеком и добьетесь всего, чего захотите.
Как развить хорошие привычки в себе
На самом деле, процесс развития хороших и полезных привычек прост. Вы, например и так живете с некоторыми привычками, изучите их, что полезного они вам приносят. Выпишите на лист бумаги те привычки, от которых нужно избавиться и заменить их новыми, хорошими и полезными. Чтобы развить ту или иную привычку, вам нужно сконцентрироваться именно на ней.
Первые несколько раз делайте все для развития привычки, через силу и лень. Например, вы хотите развить привычку трудолюбия, вам нужно просто начать заниматься любимым делом или любым другим, усерднее через силу воли, борясь с ленью. Развивая несколько раз такую привычку, она станет вашей, на всю жизнь и вам уже, не нужно будет напрягаться, чтобы ее сохранить.
Перестаньте обманывать самих себя и окружающих
Люди часто говорят одно, а делают другое, на самом деле, они обманывают в первую очередь самих себя, а не окружающим. Потому что людям сразу видно, как вы их обманываете и о вас сложиться нехорошее мнение. Эта привычка говорить одно, а делать другое, есть практически у каждого, и от нее нужно избавиться как можно раньше. Она не относиться к хорошим привычкам и не приносит ни вам, ни окружающим никакой пользы. Возьмите себя в руки, дайте сами себе слово больше не обманывать самого себя и делать все честно и обдуманно.
psyh—olog.ru