Время-деньги, многим доводилось слышать это, но как научиться распределять свое время правильно, знают далеко не все. Время это самый ценный ресурс человека, так как его невозможно вернуть и восстановить. Прожитый год, день, час, минуту уже не вернуть, поэтому нужно ценить свое время и не тратить его зря.
Психологи в данной статье вам расскажут, как научиться распределять свое время правильно, а также, почему время-деньги, чем время такое ценное, приводя только проверенные факты и методы. Применяйте данные здесь советы на практике, и вы научитесь ценить время и правильно его распределять.
Время-деньги, или просто вымысел
В основном, так говорят предприниматели или те, кто работает с почасовой оплатой, так как сравнивать время с деньгами глупо. Деньги мы можем потерять, потратить, заработать, но время этого не позволит, так как прожитое мгновение уже не вернуть. Поэтому не имеет смысл сравнивать такой драгоценный ресурс – время, с деньгами.
Как мы тратим время впустую.
Практически каждый человек тратит свое время впустую, не на самые важные и главные цели. Чтобы перестать тратить время зря, нужно не говорить и не делать глупостей, лучше просто научиться слушать, это полезнее. Человеку нужно учиться и еще раз учиться слушать, а не говорить, так как, слушая, вы узнаете намного больше нужной для вас информации, а говоря то, что вы уже знаете, вы попусту теряете время.
Составьте расписание на год, месяц, день
Чтобы научиться распределять свое время правильно, вам нужно составить расписание на год, месяц, неделю и день. Это полезно тем, что расписав свой день почасово, вы не потратите ни минуты зря, если будете следовать своему расписанию. Поэтому, потратьте 5-10 минут и распишите ваш день от пробуждения и до сна почасово и поминутно. Пишите в расписание не только время для работы, но и для отдыха, так как отдых важен для трудоспособности.
Меньше тратьте время на телефонный разговор
Психологи заметили, что большинство людей, тратят много времени на телефонные разговоры. Доказано, что это вредно для организма, к тому же и отнимает время. Оптимальный вариант, это 2-3 минуты на 1 телефонный разговор, и таких телефонный разговоров за день, не должно быть больше 10-20, главное чтобы был перерыв хотя бы 1 минута между разговорами. Это знают многие, но на практике применяет мало кто, хотя это бы сохранило много времени для важных дел.
Развивайтесь, читайте книги, занимайтесь спортом
Чтобы ваш разум был всегда чист и бодр для новых целей и работы, вам нужно начать собственное саморазвитие. Читайте книги – это позволит вам получить ответ на интересующий вас вопрос при помощи чтения, Читая нужные книжки, успешных авторов, вы развиваетесь и научитесь тратить время только для нужных дел. Чтению нужно посвящать ежедневно по 1 часу.
Занимайтесь спортом – это позволит вам находиться в тонусе и в бодром состоянии на протяжении всего дня, что позволит сэкономить 1 час времени, сократив сон, оставаясь бодрым, а также 3-4 часа, выполняя работу быстро и усерднее за счет бодрости.
psyh—olog.ru