Многим интересно знать, как побороть стеснительность, какие для этого есть способы, советы и рекомендации. Ведь стеснительность не всегда связанна с характером человека, его доброй душой и так далее. Скорее всего, стеснительность связанна именно со страхами, неправильной информацией и отсутствием желания общаться с людьми. Ведь побороть стеснительность очень просто, но вот наоборот приобрести стеснительность сложно.
В статье вы узнаете, как можно побороть стеснительность, что для этого нужно делать, какие есть советы психологов и как их правильно применять на практике. Многие женщины рождаются по своей природе скромными и добрыми людьми и им, нужно сохранить это качество. А мужчины рождаются с отсутствием скромности и соответственно им нужно найти и исправить в себе данное качество, чтобы быть скромным и правильно относиться к людям, без эгоизма. Чистая скромность полезна, если она не вызвана страхом и комплексом неполноценности.
Займитесь любимым делом
Чтобы побороть стеснительность, вам нужно найти свое любимое дело в жизни, свое предназначение, тогда все остальные качества станут такими, какие они должны быть. Когда человек находит себя, он сам видит, кем ему лучше быть. Но, работая на нелюбимой работе, общаясь с теми людьми, которые вам не интересны, вы не сможете развить свою душу и побороть скромность, стеснительность и застенчивость. Занимаясь любимым делом, ваше общение с людьми будет простым и легким. Узнайте: как обрести внутренний покой.
Создайте большую цель в жизни
Чтобы побороть стеснительность, вам не нужно брать и бороться со своими плохими качествами, это бессмысленно, вам нужно приподняться над своим эгоизмом и начать воспринимать все с высока. Тогда вам нужно учиться не тому, как жить, а тому для чего жить, вы начнете ставить большие цели и идти к ним. Когда человек стремительно шагает к своей мечте, которая его вдохновляет то все мешающие ему качества, исчезают, прибавляется сила и энергия чтобы дойти до цели и человек приобретает успех, уверенность и счастье.
Найдите свою группу
Чтобы побороть стеснительность, вам нужно найти ту компанию людей, с которой вам будет комфортно и приятно общаться на интересующие темы. Когда вы находитесь в не той группе, вы испытывает страх, неуверенность и закомплексованность. Не мучайте себя и найдите именно тех друзей, которые вас поймут, а вы их и вам будет проще вместе развиваться. Также вам в жизни придется общаться со многими людьми, чтобы найти себя в жизни, добиться целей и счастья. Поэтому главное иметь страстное желание к чему-то и оно, вас приведет ко всему, что вам нужно, невзирая на скромность и другие ненужные качества.
Научитесь ровно ходить
Чтобы побороть стеснительность, вам нужно постараться выровнять свой позвоночник регулярными гимнастическими упражнениями. Научитесь держать осанку, когда вы ходите, никогда не опускайте глаза, голову, плечи перед людьми. Во время разговора и вообще когда идете по улице, держите спину прямо и смотрите людям в лицо или даже выше. Можете даже иметь на лице легкую улыбку, это лучше чем обида, страх и неуверенность. Тот, кто привыкнет ходить прямо, будет себя вести точно также и при общении и соответственно скромность и стеснительность покинет вашу жизнь. Узнайте: как правильно просить повышения зарплаты.
Возьмите на себя ответственность
Чтобы побороть стеснительность, вам нужно стараться всегда и во всем брать ответственность на себя. Это позволит вам, взять больше сил и энергии у бесконечного разума и этим дойти к своим целям и желаниям. Скромность и стеснительность сама исчезнет, когда вы перестанете о ней думать и начнете жить так, как вы хотите, не ограничивая себя ни в чем, обучаясь на своих ошибках и опыте.
Самовнушение
Чтобы побороть стеснительность, вам нужно по 500 раз в день или даже чаще произносить данные строки вслух или про себя:
С каждой минутой я становлюсь ЕЩЕ смелее,
С каждым часом я становлюсь ЕЩЕ смелее,
С каждым днем я становлюсь ЕЩЕ смелее,
С каждым годом я становлюсь ЕЩЕ смелее.
Можете заменить слово смелее, например, на такие слова: сильнее, увереннее, решительнее, лучше, счастливее. Запишите своим собственным голосом данные строки на диктофон и слушайте в любое свободное время, главное каждый день, не пропуская или просто внутри себя своему подсознанию.
psyh—olog.ru