Многие спрашивают, как можно поднять свой жизненный тонус, что для этого нужно делать, какие есть методы, советы и рекомендации психологов, специалистов. Ведь чем выше ваш жизненный тонус, тем лучше, здоровее и счастливее вы будете себя чувствовать. Но важно сделать свой жизненный тонус выше на всю жизнь, а не временно, ненужными удовольствиями и наслаждениями.
В статье вы узнаете, как поднять свой жизненный тонус, как себя вести, что делать и как действовать, чтобы изменить свою жизнь и стать счастливее. Мы сами создаем свое настоящее и будущее, так почему бы не взять свои мысли и действия под контроль и изменить жить так, как нужно.
Займитесь спортом
Чтобы поднять жизненный тонус, начните заниматься спортом, просто так, без целей и задач, просто для удовольствия. Спорт придаст вам бодрости и свежесть, что в большинстве случаев сделает ваш жизненный тонус лучше на целый день. Поддерживайте жизненный тонус каждый день, бегайте, занимайтесь любимым видом спорта, чаще двигайтесь и вы научитесь жить на все 120%.
Метод Шевченко
Чтобы поднять свой жизненный тонус, вам нужно оздоровиться, благодаря Методу Шевченко, которой поможет вам стать лучше, бодрее, счастливее и успешнее. Иногда нам не хватает наставника и человека, который бы нас учил, давал советы и вдохновлял нас, тогда мы способны на многое. Все кто оздоровились Методом Шевченко, смогли улучшить свою жизнь и подняли свой жизненный тонус даже выше, чем планировали.
Поставьте себе большую и стоящую цель в жизни
Человек без мечты и цели – мертв, поэтому поймите, чего вы хотите от жизни добиться и поставьте для себя самую большую и невозможную цель, которая будет вас вдохновлять и делать успешнее. Ваша цель, будет учить вас, как правильно жить, развиваться, что читать, как дисциплинировать себя и так далее. Тот, кто живет ради достижения цели, добьется большего, чем все остальные. Тем более наши цели – это лучшая мотивация для жизни, так как человек знает ради чего, он живет и к чему стремиться. Многие пьют, курят и ведут неправильный образ жизни, потому что у них нет цели. Узнайте: как избавиться от страха и бессонницы. 
Смотрите фильмы и видео
Чтобы поднять свой жизненный тонус, смотрите фильмы об успехе и видео семинары успешных людей. Это придаст вам больше жизненной энергии и силы, чтобы не спать и начать действовать, жить и развиваться. Часто именно фильмы нас учат, создают нашу будущую жизнь и меняют наши взгляды. Вот почему важно избавиться от ненужных фильмов, чтобы не отравлять себя и окружающих зараженной информацией и мыслями.
Читайте книги успешных авторов
Чтобы поднять свой жизненный тонус, избавьтесь от чтения ненужных книг, которые формируют неправильные взгляды и позиции в жизни. Начните читать только те книги, которые были написаны успешными людьми, которые добились чего-то в жизни и делятся своим опытом. Тот, кто просто умеет писать красивые книги, но не имеет жизненного опыта мало чем, сможет вам помочь. Узнайте: как начать жить здесь и сейчас.
Общайтесь с позитивными и успешными людьми
Чтобы поднять свой жизненный тонус, ограничьте общение с пессимистами, которые ненавидят жизнь и постоянно убеждают вас, что все плохо и все плохие. Начните общаться чаще с успешными людьми, которые держат оптимистическую позицию на жизнь и добиваются всех своих поставленных целей. Такие люди вас сделают успешнее и заставят добиваться своего. Конкуренция и критика – лучший стимул добиться чего-то в жизни. А когда вы общаетесь с людьми, которые ничего не добились и ниже вас, то и вам не будет смысла с ними конкурировать, так как вы и так лучше их.
psyh—olog.ru