Сколько должен спать ребенок в 1, 2, 3, 4, 5, 6 месяцев

Сколько должен спать ребенок в 1, 2, 3, 4, 5, 6 месяцевМногие родители интересуются, сколько должен спать ребенок в 1, 2, 3, 4, 5, 6 месяцев, законы здорового сна для детей, так как дети должны спать значительно дольше, чем родители и им не нужно мешать высыпаться. Для этого нужно следовать нашим советам и рекомендациям.

 

В статье вы сможете узнать, сколько должен спать ребенок в 1, 2, 3, 4, 5, 6 месяцев, чтобы быть здоровым, умным, спокойным и добиваться больших успехов в учебе и в развитии, чем другие дети. Так как недосыпание детей, является главной проблемой различных заболеваний, стрессов и так далее. Поэтому научите ребенка высыпаться и не мешайте ему спать столько, сколько ему нужно.

 

Сколько должен спать ребенок в 1, 2, 3, 4, 5, 6 месяцев

Ложитесь спать раньше

Конечно учеными доказано что дети в возрасте с 1-2 месяцев до 5-6 месяцев должны спать не меньше 10 часов в сутки. Поэтому старайтесь, чтобы ваш ребенок ложился спать пораньше, если утром нужно рано вставать. Ложитесь спать в 21.00 – это самое идеальное время для сна, так ваш ребенок сможет выспаться и за 9 часов и порадовать вас хорошим настроением и послушанием. Узнайте: что делать, если ребенок не слушается.

 

Ложитесь спать днем

Также сколько должен спать ребенок в возрасте 1, 2, 3, 4, 5, 6 месяцев, это определить очень просто, лягте спать и проснитесь без будильника и так 7 раз. Так вы увидите средний результат сна, сколько индивидуально вашему ребенку нужно уделять времени для сна. Также если, к примеру, вашему ребенку нужно 10 часов в сутки отводить для сна, то можете разделить данный сон так: 8 часов ночью и 2 часа днем.

 

Детям очень важно спать днем, так как им нужно отдыхать от их колоссальных нагрузок и развития. Во время сна ребенок лучше и быстрее растет и развивается, будет меньше болеть и в будущем будет здоровым. Узнайте: как можно полюбить себя.

 

Правильная поза и место для сна

Также, прежде чем понять, сколько должен спать ребенок в 1, 2, 3, 4, 5, 6 месяцев, важно еще подобрать правильное место для сна и позу для сна. Так как ребенок не сможет выспаться, если кровать слишком мягкая или наоборот слишком твердая. Также избавьтесь от шума и примите позу для ребенка на боку или на спине. Спасть на животе долгое время и вообще не желательно, так как это вредит внутренним органам и дыхательным путям.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh-olog.ru

Читайте также:
  • Как воспитать силу воли
  • Как достичь цели
  • Как пережить расставание
  • Как познакомиться с парнем
  • Как познакомиться с девушкой в Интернете

    Заказать платную консультацию психолога




    Если у Вас остались дополнительные вопросы, после прочтения статьи на нашем сайте, Вы можете заказать у нас платную консультацию психолога. Заполните форму или напишите нам на Email: info@psyh-olog.ru
  • Комментарии
  • admin
  • Оставить комментарий

    Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *