С этой проблемой, увы, сталкивались многие мамочки. Я на своей практике наблюдала много подобных случаев. Часто ребенок с самого детства не любит определенный продукт. У некоторых это рыба, у других ягоды или фрукты, еще у кого-то молочные продукты. Что делать в таком случае, когда ребенок не ест определенных продуктов, но они очень полезны и нужны организму.
Попробуйте заменить эти продукты другими. Если, например, малыш отказывается есть морковку, то замените ее абрикосом. Польза от одного и другого практически одинакова. Или же приготовьте с другими продуктами так, чтобы то, что не ест ребенок в блюде, не было заметно.
Но что делать, если ребенок вообще не ест?
Я лично была в детстве еще та едака. Дело в том, что у меня врожденно нет чувства голода или же если есть оно совсем слабое. Такие случаи встречаются ну очень редко, но все же встречаются. Если у вас именно такой, то могу посоветовать мамам, включить креатив. Готовьте не только вкусно и полезно, а еще и красиво. На манной каше нарисуйте джемом цветочки, например. Чтобы даже если ребенок не хочет, то все равно это попробовал. В Интернете таких идей много.
Но все же если ребенок не ест и капризничает при этом, не стоит его заставлять ни в коем случае. Будет еще больше слез и криков. Заинтересовать съесть супчик можно, сказав ребенку, что если он все это съест, то получит в конце конфету. Мне мама покупала «Эмэмдемс» и в конце каждой трапезы выдавала по несколько штук. И это работало! Узнайте: ребенок просыпается, что делать.
Но как я уже говорила. Ребенка нельзя заставлять есть. У него должен быть свой график, когда он должен принимать пищу. Подкармливать между приемами большой вред. Некоторые люди считают, что пухленькие дети красивее. Да, есть такие! И поэтому всячески пытаются раскормить ребенка. Естественно в дальнейшем это проблемы с ожирением. Причем привычку постоянно есть побороть будет практически не возможно. Дорогие родители, тысячу раз подумайте, на что вы толкаете собственного ребенка.
Кроме всего этого причиной отсутствия аппетита может быть болезнь. В данном случае я настоятельно рекомендую обратиться к врачу.
Часто маленькие дети любят долго-долго жевать. И это многих мам приводит в панику. Но это лишнее. Всегда стоит соблюдать спокойствие, потому что это может напрягать не только вас, но и ребенка из-за чего он может вообще перестать есть.
В летние жаркие дни не только у нас пропадает аппетит, но и у детей. Из-за жары идет большая потеря жидкости в организме и рефлекторно, так уж устроено наше тело, снижается выделение желудочного сока. Поэтому советую в большую жару менять рацион ребенка на легкие кашки с кефиром, йогуртом или соком.
Почему ребенок плохо ест утром?
У большинства людей и детей, в том числе не сразу после пробуждения вырабатывается желудочный сок, так как, возможно, организм еще досыпает. Поэтому сначала пусть ребенок умоется, приберется. Предложите ему сделать небольшую зарядку. А уже потом и подавайте завтрак.
После того как ребенок пришел с улицы или после активных игр, он тоже может отказаться есть. Дайте ему время успокоится.
Очень часто замечала, что сам ребенок не ест с таким аппетитом, как в большой компании. Приучайте его кушать со всей семьей, приглашайте своих подруг с детками и вы, заметете, как охотно малыш кушает суп, от которого пять минут назад напрочь отказывался.
Что касается рациона, то его составлять нужно согласно физическому развитию. Если до года ребенок питался 5-6 раз в день, то после нужно переходить на четырехразовое питание. Иногда случается так, что ребенок отказывается, есть с неизвестных нам причин. Тогда нужно отложить прием пищи или же исключить его сегодня. Не бойтесь от одного раза, ребенок не истощает. Узнайте: что должен уметь ребенок в 3-4 года.
Но если это стает систематично и ребенок совсем перестает есть, но весомых, как вам кажется, на это причин нет, то возможно у ребенка появились глисты. И не обязательно иметь своих животных дома. За маленьким ребенком не уследишь. Это может быть потроганная ручка в общественном транспорте рукой, которую ребенок возьмет потом в рот не заметно для вас. Так же чужие животные. Причин появления глистов очень много. Стоит вовремя обратиться к врачу.
Я навела много причин, почему маленький ребенок может отказываться есть. А вам даю возможность сделать выводы.
Автор: Виктория Зиневич
psyh—olog.ru